Помогаю взрослым и парам справиться с тревогой, стрессом, утратой и жизненными переменами. Без осуждения и в вашем темпе — в кабинете или по видеосвязи.
«Чтобы попросить о помощи, не нужно во всём разобраться. Достаточно желания почувствовать себя лучше.»
Inês MarquesЯ 12 лет работаю клиническим психологом и состою в Ассоциации психологов Португалии. Я верю, что терапия работает тогда, когда человек чувствует, что его по-настоящему слышат.
Сессии по 50 минут, когнитивно-поведенческий и интегративный подход.
Тревога, депрессия, самооценка, выгорание и горе.
Общение, конфликты, доверие и общие решения.
Для тех, кто живёт не в Лиссабоне или за границей.
8 структурированных встреч с практическими упражнениями.
Поэтому я сделала его простым.
15 минут, чтобы понять, подходим ли мы друг другу.
Знакомимся с вашей историей и целями.
Вместе выбираем частоту встреч и направление работы.
Раз в неделю или в две недели, очно или онлайн.
«Я научилась справляться с тревогой на работе. Теперь лучше сплю и чувствую себя легче.»
«Терапия для пар спасла наше общение. Инеш спокойная и очень справедливая.»
«Занимаюсь онлайн из Берлина — и чувствую ту же близость, что и в кабинете.»
У каждого по-своему. Многие замечают явные изменения между 6-й и 12-й встречей.
Да, исследования показывают сопоставимые результаты. Нужны только тихое место и интернет.
Да, после каждой сессии вы получаете официальный чек, который принимает большинство страховых.
Оставьте контакты — я отвечу в течение суток, и мы договоримся о бесплатном разговоре.